Cette année, pourquoi ne pas prendre la résolution d’aider vos enfants à arrêter de prendre du poids. Non seulement vous leur rendrez un fier service, mais vous contribuerez également à alléger le fardeau du système des soins de santé, au moment où l’obésité menace de devenir une crise nationale.

Vous cherchez une activité passionnante et peu coûteuse à faire à la maison avec vos enfants? Pourquoi pas la cuisine? Ce n’est pas nécessaire de préparer plusieurs plats ni de déployer beaucoup d’efforts pour cuisiner avec les enfants.

Pas de panique! Avant de sonner le branle-bas de combat, consultez Bien manger avec le Guide alimentaire canadien. Ce dernier contient de nouvelles recommandations concernant les légumes et les fruits, énumérées ci dessous. Vos enfants s?alimentent peut être mieux que vous le pensez!

Cependant, comme bien d’autres personnes, il se peut que vous ayez de la difficulté à rassembler tous les membres de votre famille pour partager un repas. Voici des façons d’améliorer vos repas en famille.

Il arrive souvent que les enfants ne mangent pas aussi bien qu'on le voudrait. Certains enfants ont une courte liste d'aliments qu'ils acceptent de manger, tandis que d'autres refusent tout simplement d'essayer de nouveaux aliments.

Le rôle des parents est crucial pour aider les enfants à conserver un poids santé. Les parents qui enseignent à leurs enfants à apprécier une saine alimentation et une vie active leur ouvrent la voie vers un mode de vie sain qu'ils pourront conserver pendant le reste de leur existence.

Au moment d’acheter une nouvelle boîte à lunch à votre enfant en ce début d’année scolaire, il est bien important de songer à ce que vous y mettrez, car un repas santé peut avoir un effet positif sur sa concentration en classe. Voici comment aider votre enfant à partir gagnant.

Les enfants, les adolescents et leur apparence - Comment les parents peuvent les aider à avoir une bonne estime de soi et une image corporelle saine dès leur plus jeune âge.

Il est important que les parents et que les tuteurs aident les enfants à acquérir des habitudes alimentaires saines, en leur proposant des aliments sains comme choix normal et en étant un modèle positif en matière d’alimentation saine. Voici la méthode que nous vous proposons.

Beaucoup d’enfants passent la majeure partie de leurs journées en garderie. Par conséquent, l’éducatrice en garderie contribue grandement à façonner les habitudes alimentaires de votre enfant. Renseignez-vous sur les meilleurs moyens de collaborer avec cette intervenante pour faciliter la saine alimentation de votre enfant.

Encouragez vos enfants à prendre dès leur plus jeune âge des habitudes pour se constituer des os solides. L’enfance et l’adolescence sont les meilleurs moments pour renforcer sa masse osseuse. Voici quelques idées qui plairont à vos enfants et les aideront à maximiser leur apport quotidien en calcium.